1. Imagine o tipo de pessoa que gostaria de ser e viva intensamente estas qualidades em sua mente. Repita sempre este exercício para criar um novo “eu”;
2. Evite pensamentos limitantes como: não vai dar certo, não vou conseguir, eu sou assim mesmo;
3. Pare de pensar sempre no que os outros irão dizer ou pensar;
4. Exercite sua personalidade e não tenha medo em expor ela para as pessoas. Já pensou em fazer teatro? É bem divertido e te deixa mais solto em público;
5. Procure conhecer pessoas novas, seja virtualmente ou no mundo real. Uma boa dica é começar a ir para novos lugares;
6. Adote uma postura sempre ereta e confortável em qualquer ambiente em que estiver. Olhe sempre nos olhos;
7. Seja simpático e procure sempre sorrir. Pesquisa mostra que pessoas que sorriem mais, costumam ter o dia mais feliz e atraem mais amigos.
8. Sinta-se bem e feliz consigo mesmo. Você tende a “sugar” as pessoas para seu mundo quando você age de forma entusiasmada;
9. Veja o que você tem de melhor e use isto a seu favor. Ou seja, se você curte quadrinhos, curte cinema, ou é bom em algum esporte, fale sobre isso com as outras pessoas e mostre quem você é e o que sabe fazer;
10. Todas as noites, reviva como foi seu dia, identifique os momentos em que se sentiu tímido e recrie em sua mente o mesmo momento caso você tivesse sido confiante e seguro.
Nenhum comentário:
Postar um comentário